ЦЕНТР ЕВМИНОВА
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Для тех, кто еще не занимается на профилакторе Евминова.

Профилактор Евминова сконструирован специально для профилактики и лечения болезней позвоночника. В процессе использования пациентами профилактора Евминова выявилось, что профилактор весьма эффективен как многопрофильный домашний тренажер. Его можно использовать для ежедневных занятий физическими упражнениями дома, в квартире, на даче для утренней зарядки, для формирования красивой осанки и фигуры, для снижения веса. В Израиле на многих спортивных площадках установлен металический шестиугольный каркас с наклонными плоскостями (очень похожими на профилактор Евминова), на которых и дети и взрослые постоянно в течение дня занимаются как на многопрофильном тренажере.

Зачем это нужно.

Эта информация для людей всех возрастов, мальчиков и девочек, мужчин и женщин, никогда не думавших всерьез заниматься физическими упражнениями на профилакторе Евминова. А также для тех, кто подумывал об этом, да все как – то не находил времени. Она и для тех, кто пробовал, занимался в период обострения болей в спине, но бросил. Мы хотим убедить вас вот в чем.

Физические упражнения – это удовольствие.
Физические упражнения не опасны для вас.
Подходящие физические упражнения найдутся для каждого.
Через несколько месяцев занятий вы так к ним привяжетесь, что уже ни за что не бросите (включая тех, кто начал заниматься на профилакторе Евминова из-за болей в спине).
Страшно ошибаются люди, которые думают, что регулярные занятия - тренировки нужны только для лечения болезней позвоночника; что физические нагрузки сильно утомляют и старят человека раньше времени. На самом деле, не тренироваться физически – все равно, что обкрадывать себя. Может быть, занимаясь физическими упражнениями на профилакторе, вы на первых порах будете чувствовать только благотворное влияние занятий на функции позвоночника и избавитесь от болей в спине. Но представьте, что станет с вами спустя полгода.
Вы будете в лучшей физической форме.
Станите активнее, более подвижные, более деятельные.
Почувствуете прилив сил, улучшится координация движений, лучше станет реакция.
Легче будет справляться с нервным напряжением и плохим настроением.
Уменьшится содержание в организме жировых отложений. У мужчин, не занимающихся физическими упражнениями, жир составляет в среднем 22% массы тела, а у женщин – 30%. Благодаря упражнениям эти цифры уменьшаются до 16% у мужчин и до 20% у женщин.

  • Укрепляться костные ткани, уменьшится вероятность развития остеопороза, болезни, при которых кости с возрастом становятся хрупкими.
  • Улучшится кровообращение, больше кислорода будет разноситься кровью по всему организму, включая конечности, внутренние органы, сердце, мозг.
  • Повысится работоспособность – вы сможете делать большую работу с меньшими усилиями. Замедлится пульс в покое ударов на десять в минуту, что позволит сердцу эффективнее отдыхать и длительно сохранять работоспособность при нагрузке.
  • Кровяное давление, наверняка, понизится, вы избавитесь от головных болей.
  • В лучшую сторону изменится химический состав крови. Уменьшится количество холестерина крови, сахара. Повысится фибринолитическая активность крови (максимум в шесть раз).
  • Увеличивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвоночным дискам, что является лучшим средством профилактики артроза и остеохондроза.
  • Оптимизируется психическое состояние; после физических нагрузок возникает состояние эйфории, бодрости, уменьшаются или даже исчезают болезненные ощущения.
  • Повысится жизнеспособность организма, уменьшает риск развития новообразований.
  • У детей восстановится нормальная осанка, сформируются такие качества как трудолюбие, настойчивость, лидерство, которые способствуют успешному вхождению во взрослую жизнь и быстрой социальной адаптации.
  • В какой – то момент физические тренировки – занятия могут наскучить, но этот период пойдет.
  • И важнее всего, вы полюбите свои тренировки. А потом будете удивляться, как это вы упустили столько лет.